facebook分享 加入天下文化Line好友
購書車 | 會員中心 | 客服信箱
  • 定價280元 79折221

  • 2015 / 12 / 29出版 | 14.8x21cm

如果三題中任何一題選了2,表示你還不夠認識意志力!
意志力是每個人與生俱來的能力,差別在於「用得好不好」。好消息是,意志力是可以鍛鍊的!只要從小事開始著手,每天堅持去做,認真去做,你就能奪回人生主導權,朝夢想更靠近一步。

除了分析意志力的特質外,本書更提出具體的「10要策略」與「10不要原則」,幫助讀者把意志力用在對的地方,並且避開各種讓人半途而廢的陷阱,一步一步建立起自信心與自我管理能力。

明天的成功全靠今天的累積,遵循本書的指引,你將遇見一天比一天更進步的自己,活出成功又充實的美好人生!

一直到現在,還是個過動兒,永遠用好奇而熱情的眼光看著每一天的世界,並且自認為很能夠享受生命與生活。意志力是一種自我管理能力,也是一個人自信與成功的持續力。靠意志力成就許多事情的吳淡如,這回 要分享如何運用意志力,活出稱心如意的美好人生。從自我覺察開始,適度且有效培養起堅強的意志力,你也能朝著自己理想的生活目標前進!

  其實,人生非常的短。 而在年少時,偏偏我們每個人都以為:路還好長好長,自以為青春無敵。
  人生走到超過一半的我,這一年來感慨良多。不時聽到周邊的長輩與親朋好友「走了」、「罹癌」、「失業」的種種問題,漸漸悟到「生老病死」這四個字中蘊涵的哲理。
  用來簡述人生過程的這四個字,有四分之三──「老、病、死」是沒有那麼愉悅的,而且,當一進入「老」字,後面的過程即快速如子彈列車,當你還在發呆的時候,就倉促的一站飛過一站。
  明白就好。人生是「再怎麼不想接受,都要坦然接受」的問題。
  坦然接受,然後選擇一條你想走的路。
  回頭想想這些年,當我面對許多關口的時候,最美好的支持,是友誼;但真正讓我有能力去克服種種疑惑與難關的,還是來自內心的意志力。
  在最徬徨時,我會這樣對自己說:
  「不要逃走,一逃走會成終身遺憾;面對事實,告訴我,現在怎樣做最好?」
  「你可以!別聽外面的聲音,只要看著你要去的方向!」
  「再撐一下,它會變容易的!」
  「如果你盡力了,失敗也不可恥。」
  意志力,其實不是懸梁刺股,也不驚天動地,而是一種「與自己對話」的簡單機制。別人也許可以給你溫暖,但是在最關鍵的轉捩點,只有你可以給自己力量。
  找到意志力,就好像挖到了一座幾乎源源不絕的油井,一座只有你能挖掘的井。它剛開始也許是被逼出來,出於困境、不得已的;後來是可以「玩」出來的。你也可以用「培養」二字,但我並不相信,除了自己之外,還有誰能真正幫你培養。
  日本那位得到有史以來全世界溜冰最高分的羽生結弦,年紀只有二十出頭。有人問他:「面對大賽,你都對自己說什麼?」
  他燦爛而笑回答:「你準備好了,可以!你一定可以!」
  其實,就是這麼簡單。我相信,所有優秀的運動選手,所有世俗中功成名就者,心裡都有這一句話。
  習慣「可以」的節奏,你會開始明白,你是個有自信的人。因為你成功的完成一件事,所以你不怕了,接著可以繼續嘗試其他的成功!
  因為人生很短。所以值得把握時間好好的玩一場!
  意志力是很好的玩伴,向光性很強,總會陪伴你走到陽光燦爛的地方。

(本文為摘錄,精彩全文請見《玩出意志力,夢想變實際》)

 

我漸漸學到,為當時不受歡迎的想法或觀念而戰,永遠是值得的,千萬別屈服匆促而輕率的大眾協定。
── 美國廣告大師 李奧.貝納

  當時,他已經是一位專業而知名的建築師。眼前有一個案子,要去改建一棟法國史上非常重要,但老舊不堪的偉大建築。他必須將這建築現代化,但不能夠破壞其整體結構與歷史價值。幾番思索後,他設計出一個鋼骨玻璃的金字塔 ── 只有「冰山一角」出現在平面上,其他一切都在地底宮殿無聲無息的拓展。
  這個設計提案被接受了,卻也引起了極大的反對聲浪,有人示威抗議:「巴黎人才不要什麼埃及金字塔!」也有人尖聲批評: 「金字塔是在法國美人臉上留一塊疤!」甚至聽說在工程期間,有人特意跑到他面前,直接吐痰在他臉上。 所幸在有遠見者的支持下,改建工程還是完成了,到現在已將近三十年,就算是反對者也不能不承認,這個玻璃金字塔確實救了羅浮宮,也成為巴黎市的主要觀光財來源。
  貝聿銘在回憶這段往事時曾說:「它是我生平遇到最大的挑戰,也是最大的驕傲。」
  沒有什麼偉大事件或劃時代事物的出現,是不被反對的。想一想,五十年前,如果有人告訴大家,他想要設計一種每個人都可以帶著走的電話,一定有人罵他是白痴吧?
  可是,現在人手一支。

※※※

  我們非常想做一件事,但一直沒能做成,其中通常有一個重要因素:「有人反對。」
  有人反對,所以你只好繼續做這無趣的工作,不能追求夢想。
  有人反對,所以你不能和最愛的人在一起。
  有人反對,所以你沒辦法創業。
  有人反對,所以你只好做跟大家一樣的選擇。
  有人反對,所以你錯失某個發大財的機會。
  話說,只要活在這世界上,無論我們做什麼事,一定都會有人反對。任何改革不管立意如何良善,目光如何遠大,必然會侵蝕既得利益者的權利,沒有人反對才怪!
  俗話說:「成者為王,敗者為寇。」我們的歷史是以成敗論英雄。如果沒有第十一次的革命,那麼,國父在歷史上只會被定位為一個「叛亂者」 ── 歷史上的「叛亂者」和「革命家」其實是同一種人,不過兩者的結果不同。
  事實上,稍微研究大略就能發現,歷史上所謂的明主和暴君,他們的反對者幾乎一樣多(明主可能更多,因為他比較不會誅殺異己),兩者也都把改變一切的權力牢牢抓在自己手裡(只是一個方向利他,一個方向利己);明主喜歡正人君子,暴君喜歡小人成群。
  當然,歷史上還有一種君王,對於每個人的話都聽,但執行任何政策都不徹底,後人提起他都覺得是個笑話,或是會稱讚他是個好人,只是不幸被放錯位置 ── 這種叫「昏君」。
  一旦決定去做一件自己認為對的事,那麼,確實要有「雖千萬人吾往矣」的精神,並停止顧慮「每個人」的意見。畢竟左耳與右耳聽到的聲音不盡相同,有時必須摀住耳朵勇往直前,才不會讓腦袋變成議事效率極差的立法院。

※※※

  我相信意志力可以傳世。一個家族若能夠振衰起敝,必定有一位「前輩」曾以他的意志力完成過某些事情。我是由祖母帶大的,直到我十四歲離家前,她一直擔任「保母」的角色。祖母小時候日子很苦,家裡姊妹大多被「抓去」當童養媳,只有她和大姊得以在家長大到出嫁;出嫁後日子也苦,常常要為生計煩惱。
  或許是因為自己一路苦過來,祖母一直堅持「女孩子在家要過好日子,因為出嫁後可能沒好日子過」,所以我小時候並沒有比鄉下的其他女孩能幹,也懶得做什麼家務(這是天性)。因為有祖母罩著,我才得以閒閒的閱讀大量書籍。
  在我的記憶中,祖母性情很好,從不說難聽話,也不會讓人不好受,但個性卻相當「硬」。她平常很好相處,但若有人想要誣賴她,她還是會氣到跳起來。只要是她堅持的事,就算咬了牙也會撐下去。總之,她不是個軟弱的女性。
  我爸很會讀書,但讀高中時,我爺爺或許是窮日子過久了,因為金錢考量而要我爸去讀農業學校(據說當時可以免學費)。但我祖母不肯。她認為孩子一定要讀書才有出息,就這樣,她從沒工作過的家庭主婦搖身一變,成為一個業餘裁縫,靠著縫縫補補賺來的錢,讓我爸順利從師大畢業了(幸好當時讀師大也不需要什麼學費)。如果不是她的堅持,我們家大概無法真正脫貧。她教我最好的事,就是:從來不要因為自己是女生,而畫地自限。
  我祖母確實是個有遠見的女人。她常告訴我:「妳如果覺得對,不用每個人的話都聽。」「自己表現得對就好,也不用乖到變憨呆。」每當看到站在巷口說閒話的三姑六婆,她也會把我帶開,說:「不要去說別人閒話,自己家的事不好好做,整天在那裡說人,這是最沒用的。」當她看到很多人連小事都要請示神明,也會小聲對我說:「這麼小的事情也不能自己決定,都要去麻煩神明,神明也會不高興吧!」
  祖母在九十八歲時過世,而她對我的影響一直到如今。我雖然沒什麼大成就,但至少能一直做自己,也勇於做人生的選擇,更沒有變成人云亦云的三姑六婆,總懷抱「不管別人怎麼反對,我就堅持自己想做的」精神,這一切都傳承自她。
  現在,我在孩子面前,就算再怎麼和顏悅色,總是會扮演「意志堅定」的角色。因為我知道,她會學我。

(本文為摘錄,精彩全文請見《玩出意志力,夢想變實際》)

 
《愛情的簡單道理》
定價280元 79折221
《超從容時間管理術》
定價280元 79折221
《讓錢找到你》
定價280元 79折221
《夢想會生利息》
定價280元 79折221
Back to Top